5 alimenti per un’erezione migliore
È ovvio che un pene sano deriva da un corpo sano! Non stupitevi se le vostre erezioni sono di scarsa qualità se il vostro corpo è in disordine! Scusate il termine, ma è proprio quello che succede nella maggior parte dei casi!
Molti uomini tendono a dimenticare che il pene è parte integrante del loro corpo… sono talmente ossessionati dalle sue dimensioni e dalle sue prestazioni da dimenticare che la sua salute dipende innanzitutto dalla salute dell’intero organismo!
Ecco perché abbiamo stilato un elenco di 5 alimenti che aiutano ad avere un’erezione migliore.
È possibile ottenere un’erezione migliore semplicemente mangiando? Alcuni alimenti possono migliorare le prestazioni sessuali? Come lo spiega la scienza?
Scoprite oggi quali alimenti possono prevenire i problemi di erezione e come funzionano.
Cibi per un’erezione migliore: come funzionano?
Va detto subito: non esistono alimenti miracolosi per combattere la disfunzione erettile. Tuttavia, è dimostrato che alcuni alimenti possono effettivamente contribuire a favorire l’erezione.
Infatti, poiché il meccanismo dell’erezione dipende strettamente dal sistema vascolare, alcuni alimenti possono aiutare a prevenire i problemi di disfunzione erettile. Firouz Daneshgarichirurgo urologo del Colorado (USA), afferma che i problemi di erezione sono generalmente dovuti a una cattiva circolazione del sangue nel pene. Lo specialista suggerisce anche che gli alimenti che fanno bene al sistema vascolare possono aiutare a prevenire una certa disfunzione.
5 alimenti per aumentare la sessualità
Tutto questo è positivo! Probabilmente siete ansiosi di scoprire quali sono questi alimenti. Ve lo diciamo subito.
Ecco quindi il nostro elenco di 5 alimenti per una migliore erezione:
Nitrati dalle verdure a foglia e dalla barbabietola!
Le verdure a foglia verde, come il sedano e gli spinaci, possono aumentare la circolazione grazie alla loro elevata concentrazione di nitrati. Il succo di barbabietola è molto ricco di nitrati. I nitrati sono vasodilatatori, cioè aprono i vasi sanguigni e migliorano la circolazione (il che porta, ovviamente, a una migliore erezione). Sono stati pubblicati diversi studi sugli effetti benefici dei nitrati sulla disfunzione erettile. I farmaci oggi utilizzati per il trattamento della disfunzione erettile si basano sugli effetti rilassanti dei nitrati sui vasi sanguigni che riforniscono il pene.
Flavonoidi nel cioccolato fondente!
Uno studio recente ha scoperto che i flavonoidi del cioccolato fondente migliorano la circolazione sanguigna. Questo potrebbe essere positivo per i problemi di erezione, che sono generalmente dovuti a una cattiva circolazione (quando non è legata alla psicologia). I flavonoidi sono antiossidanti naturali che proteggono le piante dalle tossine. Gli studi dimostrano che i flavonoidi e altri antiossidanti hanno effetti simili sull’uomo. Possono contribuire ad abbassare la pressione sanguigna e i livelli di colesterolo, entrambi fattori della disfunzione erettile. Ecco perché il cioccolato fondente fa parte del nostro attuale elenco di alimenti per una migliore erezione.
Le proteine dei pistacchi!
Uno studio scientifico ha dimostrato che gli uomini affetti da disfunzione erettile che hanno mangiato pistacchi ogni giorno per tre settimane hanno registrato un miglioramento significativo in termini di erezione e desiderio sessuale. I benefici dei pistacchi per i problemi di erezione sono dovuti a una proteina chiamata arginina, che può aiutare a rilassare i vasi sanguigni.
“Questo è un altro esempio di come una buona circolazione sanguigna sia benefica per la salute sessuale”. Spiega il dottor Daneshgari.
Antiossidanti nell’anguria!
Alcuni studi dimostrano che l’anguria può avere effetti simili alla famosa pillola blu (Viagra) sulla disfunzione erettile. E può anche aumentare il desiderio sessuale. L’anguria è ricca di ingredienti benefici chiamati fitonutrienti. Questi fitonutrienti sono anche antiossidanti. Uno dei loro benefici è che rilassano i vasi sanguigni che riforniscono l’intero pene. Se l’anguria è composta per il 92% di acqua, il restante 8% può fare miracoli per il cuore e per il piacere sessuale. Alcuni utenti di Internet stanno condividendo una ricetta a base di anguria come alternativa al Viagra. A quanto pare, un litro e mezzo di succo di anguria ha lo stesso effetto di una pillola blu! Se avete voglia di provarlo, è garantito che non ha effetti collaterali!
Licopene nei pomodori e nel pompelmo rosa!
Il licopene è uno dei fitonutrienti che favoriscono la circolazione sanguigna. Contribuisce ad aumentare significativamente il desiderio sessuale. Il licopene si trova in frutti come i pomodori e il pompelmo rosa. Alcuni studi dimostrano che il licopene può essere assorbito meglio se associato a cibi grassi come l’avocado e l’olio d’oliva. Gli studi dimostrano anche che gli antiossidanti come il licopene combattono l’infertilità maschile e il cancro alla prostata. Quindi non esitate a preparare la vostra insalata anti-disfunzione erettile?
Cibi per un’erezione migliore: un’ultima parola
Ora sapete che è necessario mangiare cibi sani che fanno bene al cuore e alla circolazione sanguigna. Ci sono molti altri alimenti che fanno bene alla circolazione, tra cui mirtilli rossi, mele, arachidi, cipolle, tè e vino rosso in piccole dosi. Se vi prendete cura della vostra salute vascolare, potete evitare la maggior parte delle cause comuni di disfunzione erettile.
