Cambia il tuo stile di vita per migliorare la tua sessualità!

Un’erezione migliore… molti uomini sono sempre stati alla ricerca di soluzioni ai loro problemi sessuali. Mentre i trattamenti standard per la disfunzione erettile includono farmaci, pompe e in alcuni casi interventi chirurgici, molti uomini preferiscono opzioni più naturali. Probabilmente la ricerca scientifica ha dimostrato che alcune soluzioni naturali sono efficaci per combattere la disfunzione erettile.

Ma è possibile rimediare a questa condizione senza ricorrere ad altre soluzioni?

SpecialHomme dice di sì… è possibile combattere questa fastidiosa condizione senza ricorrere ad alcun farmaco, sia esso chimico o naturale. Vi sveliamo alcune abitudini da rivedere o adottare per ritrovare un’erezione dura e duratura!

Erezioni migliori: cosa si può già fare

Per molti uomini la disfunzione erettile è causata o aggravata da scelte di vita. Ecco alcune cose che potete fare e che possono davvero aiutarvi:

• Se fumate, smettete. Se è difficile smettere di fumare, chiedete aiuto. Provate i trattamenti a base di nicotina (come gomme o cerotti alla nicotina), che sono disponibili sul mercato, oppure chiedete al vostro medico di prescrivervi i farmaci che possono aiutarvi a smettere di fumare.
• Perdere peso. Il sovrappeso può causare, o addirittura peggiorare, la disfunzione erettile.
• Fate regolarmente esercizio fisico. Questo può curare i problemi di fondo che hanno un ruolo nella disfunzione erettile. L’esercizio fisico allevia lo stress e può aiutare a perdere peso e ad aumentare il flusso sanguigno. In breve, l’esercizio fisico fa sempre bene all’organismo in generale e ai corpi cavernosi e spugnosi in particolare!
• Sottoporsi a un trattamento per la dipendenza da alcol o droghe. Il consumo eccessivo di alcol e l’uso di alcune droghe illecite possono aggravare la disfunzione erettile direttamente o causando problemi di salute a lungo termine.
• Risolvete i problemi relazionali. Migliorate innanzitutto la comunicazione con il vostro partner. Poi, se necessario, prendete in considerazione la possibilità di consultare degli specialisti e di sottoporvi a una terapia di coppia se avete difficoltà a migliorare la vostra relazione da soli.

Non riesco ancora a stare sull’attenti! Cosa posso fare?

Se pensate che tutte queste soluzioni “fatte in casa” non risolvano il vostro problema di erezione, potrebbe essere il momento di rivolgersi a uno specialista. Il trattamento medico è essenziale quando il problema è di origine fisica.

La prima cosa che il medico farà è assicurarsi che il paziente sia sottoposto al giusto trattamento per qualsiasi problema di salute che possa causare o aggravare la disfunzione erettile.

Gli esami fisici possono fornire molti indizi. Possono rivelare un problema circolatorio o ormonale o altre caratteristiche insolite del pene stesso. Dopo l’esame fisico, si possono eseguire esami di laboratorio per diagnosticare la causa della disfunzione erettile.

Anche quando la causa è fisica e i sintomi vengono trattati dal punto di vista medico, la maggior parte dei medici raccomanda agli uomini che soffrono di disfunzione erettile di adottare uno stile di vita sano per accelerare il trattamento. Possono essere prescritti anche psicoterapia e cambiamenti comportamentali.

Articolo di : Jean-Marie Besnard | Linee guida per la revisione | Consulenti di audit
Ultimo aggiornamento il 31 Ottobre 2023.
Questo articolo è disponibile anche in : Français - English - Deutsch - Español - Nederlands - Português - Polski - 日本語