Eiaculazione precoce: sintomi, cause e trattamenti
L’eiaculazione precoce è un fenomeno estremamente frustrante. È il disturbo sessuale più comune tra gli uomini, che colpisce tra il 30% e il 40% di loro! Inoltre, almeno il 10% degli uomini soffre anche di disfunzione erettile.
Se non volete far parte di questa statistica e soffrire di questo disturbo, dovete sapere che la medicina contemporanea offre numerosi rimedi e diverse soluzioni per trattare questo disturbo.
Che cos’è l’eiaculazione precoce?
L’eiaculazione precoce si verifica quando un uomo eiacula in seguito a una stimolazione minima poco dopo l’inizio del rapporto sessuale, a volte anche prima della penetrazione.
L’eiaculazione precoce è la disfunzione sessuale più comune negli uomini di tutte le età.
Un uomo su cinque soffre di questa disfunzione e un uomo su tre pensa di eiaculare prematuramente.
Tutti gli uomini possono soffrire di questo disturbo, indipendentemente dall’età.
Per comprendere l’eiaculazione precoce, è necessario capire come un uomo eiacula.
Il processo di eiaculazione si articola in due fasi. La prima è la fase di emissione, durante la quale lo sperma si forma e si deposita all’estremità posteriore dell’uretra.
La seconda fase è quella di espulsione, durante la quale l’uretra si contrae per espellere lo sperma dal pene, provocando l’eiaculazione e l’orgasmo.
Gli uomini che soffrono di eiaculazione precoce hanno difficoltà a controllare questo processo.
Questo meccanismo di eiaculazione può essere controllato in una certa misura utilizzando mezzi adeguati.
È importante per una vita sessuale felice?
La risposta è sì.
L’eiaculazione precoce può avere un impatto negativo sulla qualità della vita sessuale di ognuno.
Danneggia la nostra fiducia, compromette le nostre prestazioni sessuali e riduce notevolmente il nostro piacere sessuale.
Un uomo che eiacula prematuramente non riesce a mantenere l’erezione. Di conseguenza, la durata del rapporto sessuale si riduce, con conseguente frustrazione sia per l’uomo che per la sua partner.
Le ripercussioni psicologiche causate dall’eiaculazione precoce possono portare a complicazioni nella relazione quotidiana della coppia.
Il problema può assumere proporzioni più allarmanti, minacciando l’esistenza stessa della relazione di coppia.
Qual è il tempo medio di eiaculazione?
Per sapere se si soffre o meno di eiaculazione precoce, la prima cosa da sapere è quanto tempo impiega in media un uomo per eiaculare dopo un rapporto sessuale.
Si stima che la latenza tipica dell’eiaculazione sia compresa tra 3 e 8 minuti. Si dice che un uomo è un eiaculatore precoce se eiacula meno di un minuto dopo la penetrazione.
In realtà, ogni uomo che eiacula prima di 3 minuti è sul punto di diventare un eiaculatore precoce.
Quali sono i sintomi dell’eiaculazione precoce?
L’eiaculazione precoce è spesso associata ai seguenti sintomi fisici:
- eccitazione sessuale superiore al normale, che può portare ad ansia da prestazione sessuale;
- eiaculazione dopo un rapporto sessuale o una penetrazione di durata inferiore a un minuto;
- eiaculazione prima della penetrazione come conseguenza dell’eccitazione e dell’ansia;
- mancanza di controllo sul processo di eiaculazione;
- disfunzione erettile.
Se la situazione persiste, dà origine a emozioni negative come la mancanza di interesse per il sesso, difficoltà relazionali, dubbi su se stessi o depressione.
In questo caso, non deve più essere considerato un problema temporaneo.
Quali sono le cause dell’eiaculazione precoce?
I fattori elencati di seguito possono causare l’eiaculazione precoce (anche se raramente in modo isolato). Di solito sono combinati tra loro.
Ecco le cause più comuni di eiaculazione precoce negli uomini:
- Elevata eccitazione sessuale dopo un periodo di sesso assente o poco frequente;
- mancanza di fiducia nelle prestazioni sessuali
- predisposizione genetica;
- disturbi della trasmissione nervosa del pene atipico e dei neurotrasmettitori;
- aumento della sensibilità del pene;
- infiammazione della prostata o dell’uretra;
- stress e depressione;
- conflitti irrisolti nella relazione di coppia;
- aspettative irrealistiche sulle capacità sessuali;
- squilibri ormonali;
- disturbi associati alla ghiandola tiroidea.
Quali sono gli altri effetti indesiderati dell’eiaculazione precoce?
L’eiaculazione precoce ostacola il piacere sessuale e compromette la capacità dell’uomo di soddisfare la propria partner. Può essere umiliante e degradante per l’immagine di sé dell’uomo.
Di conseguenza, possono insorgere ulteriori problemi che si ripercuotono sull’individuo e sul suo contesto relazionale. Tra questi
- bassa autostima
- frustrazione e depressione
- rottura della relazione;
- disperazione e paura di cercare un trattamento
- perdita di interesse per il sesso
- sbalzi d’umore e irritabilità.
Il parere degli esperti sull’eiaculazione precoce
Molte autorità sanitarie in tutto il mondo hanno affrontato il problema dell’eiaculazione precoce.
Consigliano agli uomini di avere rapporti sessuali (con la donna sopra) o di masturbarsi più frequentemente.
Consigliano inoltre di utilizzare la tecnica della compressione, di esplorare le opzioni offerte dalla medicina e di rivolgersi a un esperto, se necessario.
Come si può trattare l’eiaculazione precoce?
Esistono diversi modi per trattare l’eiaculazione precoce. I più noti e comuni sono:
– Farmaci:
Esistono diversi farmaci approvati dalle autorità sanitarie di tutto il mondo che possono essere acquistati sia online che in farmacia.
Il piano di trattamento più comune per l’eiaculazione precoce è l’uso di inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina.
La serotonina è una sostanza chimica prodotta nel cervello. È un neurotrasmettitore che segnala al cervello l’avvio del processo di eiaculazione.
L’eiaculazione può essere ritardata aumentando la segnalazione della serotonina nel cervello attraverso gli effetti degli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina.
D’altra parte, le creme e gli spray anestetici locali si sono dimostrati efficaci nel trattamento dell’eiaculazione precoce grazie alla loro capacità di rendere il pene meno sensibile.
Dato che il problema dell’eiaculazione precoce deriva dall’ipersensibilità del pene, l’effetto anestetico di queste creme topiche aumenta la soglia di stimolazione, ritardando così l’eiaculazione.
Il punto di forza di queste creme è che vengono assorbite rapidamente dalla pelle, il che riduce notevolmente la comparsa di effetti collaterali. Queste creme devono essere utilizzate poco prima del rapporto sessuale.
– Terapia psicologica:
Come abbiamo appena visto, l’eiaculazione precoce può avere origine da problemi psicologici.
La terapia psicologica è quindi un’opzione interessante per risolvere il problema.
Questo tipo di terapia consiste nel ricevere consigli nell’ambito di una terapia individuale o di coppia.
Questo metodo offre alla persona che soffre di eiaculazione precoce l’opportunità di esprimersi apertamente, di esporre i propri sentimenti e quindi di liberarsi dalla frustrazione.
L’accettazione e l’esposizione aiutano a liberare la mente e ad agire sugli effetti fisici che la causano.
– Terapia cognitivo-comportamentale:
La terapia cognitivo-comportamentale è una forma di trattamento più sofisticata e complessa.
La buona notizia è che funziona. È particolarmente applicabile agli uomini che hanno passato molto tempo a masturbarsi prima di avere una relazione.
Questa terapia prevede il ricondizionamento della mente con l’obiettivo di invertire il processo e richiede molto tempo, pazienza e sostegno.
Questa forma di terapia non è così facile come sembra perché richiede tempo e impegno totale. Si raccomanda il sostegno del partner.
Questa terapia può anche includere l’educazione sessuale su tecniche ed esercizi come gli esercizi di Kegel.
– La tecnica dello squeeze:
La tecnica della stretta o squeeze è una tecnica utilizzata per trattare l’eiaculazione precoce.
Il concetto è semplice: si tratta di comprimere o strizzare il glande del pene non appena l’uomo sente che l’eiaculazione è imminente.
Ma prima è necessario sapere dove spremere (il glande, il frenulo e la corona).
Il pollice viene quindi posizionato sul frenulo, mentre l’indice e il medio stringono la corona e il glande.
Questa azione può essere eseguita dall’uomo stesso o dalla sua partner. Questa tecnica è facile ma raramente dà buoni risultati. Di solito è accompagnata da altre tecniche complementari.
– Rallentare le cose:
La fretta che hanno gli uomini che hanno già sperimentato la disfunzione erettile può portarli all’eiaculazione precoce per paura di perdere l’erezione.
Imparare a rallentare le cose concentrandosi sulla respirazione è il primo passo per gestire l’ansia.
Anche interrompere il rapporto quando ci si avvicina all’eiaculazione può prolungare la durata del rapporto.
Questo metodo libero richiede molta pratica prima di ottenere un controllo totale dell’eiaculazione.
– Posizioni sessuali:
Cambiare posizione sessuale può essere un rimedio efficace contro l’eiaculazione precoce.
Le posizioni sessuali più consigliate sono quelle in cui la donna sta sopra l’uomo. In altre parole, si mette a cavalcioni su di lui.
Questo tipo di posizione è vantaggiosa per entrambe le parti. Da un lato, la donna assume il controllo dell’atto e stabilisce il proprio ritmo. D’altra parte, è noto che le donne hanno un ritmo più lento rispetto agli uomini, il che consente all’uomo di durare più a lungo e quindi di ritardare l’eiaculazione.
Altre soluzioni per il trattamento dell’eiaculazione precoce:
- I preservativi con anestetico locale sono un’opzione popolare. Desensibilizzano il pene in una certa misura, ritardando così l’eiaculazione;
- esercizi manuali come il jelqing o gli esercizi di Kegel, che rafforzano i muscoli pelvici maschili.
Nel complesso, l’eiaculazione precoce è una condizione molto comune tra gli uomini. Fortunatamente, può essere trattata in vari modi.
La forma di trattamento più efficace rimane quella medica.
Anche la terapia psicologica, sessuale o comportamentale sono opzioni da prendere in considerazione per rimediare ai problemi psicologici che possono causarla.
Gli uomini sono noti per non parlare di qualsiasi problema che riguardi la loro virilità. Pensano di essere gli unici a soffrire e non osano parlarne. Accettare il problema è un prerequisito per trovare il trattamento giusto.
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