Crema dimagrante: Cosa c’è da sapere
Cosa ne pensate di applicare una crema dimagrante e perdere 3 cm dal vostro girovita in 4 settimane?
Le creme che vediamo pubblicizzate in TV e su Internet sono davvero efficaci?
Hanno davvero il potere magico di farvi perdere peso senza muovere un dito o cambiare le vostre abitudini alimentari?
È sufficiente la semplice applicazione di una crema?
Le creme dimagranti possono fare la differenza?
Abbiamo posto la domanda agli esperti e alle aziende cosmetiche e, sorpresa delle sorprese, sembra che per perdere peso – anche utilizzando la crema dimagrante più efficace del mondo – non sia necessario fare il passo più lungo della gamba: bisogna comunque controllare le proprie abitudini alimentari e muoversi un po’.
Perdere 10 chili senza il minimo sforzo e senza controllare le voglie improvvise di pasticcini alle 11 e di pizza alle 20 è il sogno di tutti. Ma per ora è solo un sogno. Non ci sono scorciatoie e, a prescindere da chi lo chieda, tutti vi diranno che bisogna mangiare sano, fare attività fisica regolare e mantenersi adeguatamente idratati.
Le diete delle celebrità e i programmi più popolari come Weight Watchers e altri sono buoni per perdere un po’ di peso, ma anche per riacquistare il peso perso e altro ancora non appena si smette. Le diete ultra-restrittive e draconiane, come la zuppa di cavoli, sono semplicemente impossibili da seguire e rischiano di provocare pericolose carenze. E infine, avete presente l’abbonamento alla palestra che consuma due fine settimana prima di finire in fondo a un cassetto con il proposito di tornare al più presto.
Quando si è già passati attraverso tanti insuccessi e si è alla disperata ricerca di una soluzione, è facile cadere nelle pubblicità che promettono una perdita di peso facile e veloce. Le pubblicità esaltano le virtù di prodotti che sembrano perfetti per le persone con chili ostinati, in particolare intorno alla pancia, alla vita e ai fianchi.
La crema dimagrante spiegata dagli esperti
L’idea di perdere peso semplicemente applicando una crema dimagrante per 4 settimane piacerebbe a quasi tutti. Ma la domanda rimane: queste creme hanno davvero funzionato per qualcuno? Sono sicure per la salute? Come si devono usare? Bisogna mangiare meno e muoversi di più per ottenere risultati? Immaginiamo che stiate sperando che i nostri esperti rispondano “no” a quest’ultima domanda.
Purtroppo, gli esperti e le aziende cosmetiche concordano sul fatto che è necessario cambiare il proprio stile di vita per perdere peso con una crema dimagrante. Uno dei direttori di L’Oréal, creatore della crema dimagrante Biotherm-Celluli, ci ha detto chiaramente che questi prodotti possono mantenere le loro promesse solo se applicati insieme a una dieta specifica e a un programma regolare di esercizio fisico. In particolare, ci ha spiegato che le molecole contenute nelle creme agiscono su cellulite e sulle cellule adipose, ma che non possono agire da sole.
Secondo i comunicati stampa ufficiali del marchio, la crema dimagrante My silhouette di Nivea dovrebbe fare la stessa cosa. Si afferma che le creme dimagranti applicate in combinazione con una dieta sana e lo sport possono avere un effetto dimagrante fino a 3 cm nelle zone interessate. La crema dimagrante di Nivea ha una formula a base di piante, tra cui il tè bianco, che dovrebbe migliorare il metabolismo dei grassi e ridurne l’accumulo.
Anche Oriflame offre una gamma di creme dimagranti con speciali capsule anti-cellulite. Uno dei direttori marketing del marchio ci ha detto che un massaggio regolare per 14 notti consecutive può portare a una perdita di 2 cm intorno al girovita. L’effetto è spiegato dalla presenza di estratti di tè verde e di piselli, che migliorano la circolazione e inibiscono l’accumulo di grasso nel sangue. Queste affermazioni sono discutibili, ma del resto anche i produttori insistono sul fatto che le loro creme non hanno alcun effetto senza dieta ed esercizio fisico.
Il segreto delle creme dimagranti
Se teniamo conto di tutte queste informazioni, diventa legittimo chiedersi: l’effetto osservato – se c’è – è il risultato della crema dimagrante o della dieta/sport?
Non possiamo essere certi di una risposta chiara a questa domanda, ma un’analisi più attenta delle formule utilizzate nelle creme dimagranti rivela rapidamente che non sono particolarmente potenti.
Anche il modo in cui si applica la crema dimagrante è importante. Se le formule delle creme possono essere efficaci, il massaggio stesso è assolutamente utile. Il massaggio migliora la circolazione linfatica, che aiuta a bruciare i grassi e a bloccare la formazione della cellulite. Quindi i risultati che alcuni utenti ottengono possono essere attribuiti più che altro all’effetto del massaggio.
In breve, queste creme non funzionano da sole.
La nostra opinione sulle creme dimagranti
Per concludere, siamo chiari: la crema dimagrante non è un prodotto miracoloso. Non vi farà perdere peso senza fare nulla e non vi darà grandi risultati in tempi brevi.
Per vedere i risultati, è necessario non solo mettersi a dieta e fare esercizio fisico, ma anche massaggiare correttamente. Dopodiché, non si può essere certi che il risultato sia da attribuire alla crema dimagrante o alla dieta e agli sforzi compiuti.
Inoltre, date le formule attualmente in commercio, la crema dimagrante non è un valido o eccezionale aiuto al dimagrimento. Attualmente esistono sul mercato diverse alternative molto più efficaci.
