Luxopuntura, perdere peso con la luce!
Avete mai sentito parlare della LUSSOPUNTURA?
Se volete perdere peso in modo duraturo, questo articolo potrebbe interessarvi.
La luxopuntura è una delle terapie di riflessoterapia al pari dell’agopuntura, più conosciuta, o del massaggio cranico.
Ancora poco conosciuto in Francia, questo metodo dolce e non invasivo viene utilizzato per smettere di fumare, alleviare lo stress e – e questo è l’argomento del nostro articolo – per perdere peso in modo permanente!
Diamo un’occhiata più da vicino alla luxopuntura, questo nuovo metodo di dimagrimento molto promettente.
Definizione e origine della luxopuntura
Letteralmente, il termine luxopuntura si riferisce a “l’applicazione della luce ai punti riflessi”..
La luxopuntura, classificata come medicina alternativa, agisce delicatamente sui punti riflessi del corpo. Questi punti corrispondono alla funzione di produzione ormonale del sistema endocrino.
La luxopuntura è simile all’agopuntura in quanto prevede l’attivazione di punti riflessi situati sul percorso dei meridiani, i canali energetici che regolano le funzioni degli organi e lo stato generale del nostro corpo.
Ha quindi origine nella medicina tradizionale cinese, rinomata da migliaia di anni per il suo approccio dolce e olistico all’individuo.
Si può dire che la luxopuntura sia una versione modernizzata dell’agopuntura con una serie di caratteristiche specifiche:
- Utilizza un fascio di raggi infrarossi (e non aghi come l’agopuntura);
- Ogni punto riflesso viene stimolato isolatamente per 20-40 secondi;
- L’azione del raggio infrarosso è limitata a pochi millimetri quadrati. È quindi più probabile che raggiunga l’area da trattare rispetto a un ago da agopuntura molto sottile.
La luxopuntura agisce sull’equilibrio ormonale, che spesso è alla base di una moltitudine di disturbi, come i disturbi del sonno, lo stress o i disturbi alimentari.
L’equilibrio ormonale, alla base del nostro comportamento alimentare
Il nostro equilibrio psicofisico dipende in larga misura dal nostro sistema endocrino. Questo sistema produce 3 ormoni essenziali: endorfina, serotonina e dopamina.
Un’alterazione nella produzione di questi ormoni è molto spesso la causa di disturbi alimentari, compulsioni e aumento di peso.
Che ruolo hanno questi 3 ormoni nel nostro comportamento alimentare?
1. Endorfina :
Viene secreta in presenza di uno stimolo intenso, piacevole o spiacevole, come un forte stress, un’intensa attività sportiva o un dolore fisico.
L’endorfina ha notevoli proprietà antidolorifiche e fornisce una sensazione di benessere. È l’ormone comunemente chiamato “ormone della felicità”. È noto che il consumo di zuccheri, grassi o cioccolato contribuisce alla produzione di endorfine.
2. Serotonina:
La serotonina è coinvolta in diversi meccanismi e viene prodotta per il 95% nell’intestino. È coinvolta nelle funzioni termoregolatrici, oltre a regolare il comportamento alimentare e l’appetito.
Una carenza di serotonina porta a un aumento dell’appetito, con un incremento del consumo di cibo che supera i bisogni fisiologici dell’organismo, con conseguente aumento di peso.
Alcuni studi hanno dimostrato che il consumo di zucchero o cioccolato aumenta i livelli di serotonina nell’organismo. In caso di stress, questo spiega la compulsione a mangiare questo tipo di alimenti e la creazione di una dipendenza dal cibo.
3. Dopamina :
Neurotrasmettitore della categoria delle catecolamine, la dopamina, come la serotonina, è coinvolta nella modulazione dell’assunzione di cibo, della reazione dell’organismo all’attività fisica e dell’umore in generale. La dopamina regola anche i livelli di serotonina e di endorfine.
Una carenza di dopamina scatena le compulsioni, ovvero il desiderio irrefrenabile di cibi dolci o grassi, per aumentare i livelli di serotonina ed endorfina e ripristinare uno stato di benessere.
Questo trio di ormoni svolge un ruolo fondamentale nella lotta allo stress, che è uno dei fattori principali dell’aumento di peso. Lo squilibrio ormonale può quindi portare a disturbi alimentari, con voglie, sovralimentazione e compulsioni.
La luxopuntura agisce delicatamente sull’equilibrio ormonale e riarmonizza il comportamento alimentare ripristinando la corretta funzione endocrina.
Luxopuntura – Come funziona?
Questo metodo viene eseguito con un dispositivo medico che genera radiazioni infrarosse, stimolando aree molto specifiche della pelle o punti riflessi.
IL SUO OBIETTIVO: modificare in modo profondo e duraturo l’alimentazione, raggiungere un peso sano al ritmo di circa 3-4 kg al mese, per poi stabilizzarlo e mantenerlo.
Lo svolgimento di una seduta di luxopuntura
Un trattamento di luxopuntura inizia sempre con una valutazione personalizzata e specifica per ogni cliente.
Su questa base, l’operatore definisce il numero di sedute necessarie, in funzione dell’obiettivo da raggiungere.
Nell’ambito di un protocollo di dimagrimento, le sedute si tengono una volta alla settimana. Gli obiettivi sono diversi:
- Regolare l’appetito;
- Sopprimere le voglie di cibo (spizzichi e bocconi, cibi dolci o grassi, ecc.);
- Riscoprire la sazietà;
- ridurre la sensazione di fame.
Durante il trattamento, il paziente si siede su un tavolo di trattamento. Dopo aver pulito la punta in silicone medicale con una salvietta antisettica, l’operatore stimola una trentina di punti riflessi che riguardano i sistemi ormonale, digestivo e/o linfatico.
Una seduta di luxopuntura dura circa 30 minuti.
Durante questa prima fase del trattamento, una seconda seduta viene effettuata in media tre giorni dopo la prima, poi una volta alla settimana.
Poiché la luxopuntura è un metodo globale, l’operatore offre anche un follow-up completo per ogni persona, per aiutarla a raggiungere il suo obiettivo di perdita di peso.
Follow-up personalizzato della luxopuntura: a cosa serve?
La valutazione effettuata dall’operatore all’inizio di ogni trattamento mira a determinare il profilo di ogni paziente, per consentire un follow-up personalizzato.
Non solo servirà a determinare il numero di sedute necessarie per ottenere la perdita di peso desiderata, ma consentirà anche di consigliare una dieta precisa, in base alle abitudini e ai gusti alimentari di ciascuno.
Il trattamento di luxopuntura è abbinato a una guida dietetica, che fornisce numerosi consigli su come riequilibrare la dieta e imparare a gestire eventuali deviazioni. Descrive le diverse fasi da seguire e si basa su una dieta semplice, senza integratori alimentari. L’apporto calorico consigliato è di 1600 kcal al giorno durante la fase di perdita di peso. Segue la fase di stabilizzazione.
Questa guida è una base essenziale ma non sufficiente, poiché il rapporto con lo specialista rimane fondamentale, dato che è lui a decidere e determinare il programma dietetico adatto a ogni persona in base al suo profilo.
La guida è suddivisa in diverse fasi pensate per rispondere alle esigenze di tutti i profili trattati:
- Una fase detox della durata di circa 9 giorni, con zuppa e bevanda detox;
- Una fase nota come Giorni iperproteici, con latticini a basso contenuto di grassi, carne magra, pesce, uova, ecc;
- Una fase di eliminazione degli alimenti amidacei;
- e una fase nota come giorni di “cibo vario”.
Effetti e risultati della luxopuntura
Dal 22 -3terza seduta seduta, il soggetto trattato inizia a notare una riduzione dell’appetito, una riduzione o addirittura la totale scomparsa delle compulsioni e una riduzione dell’appetito per i cibi grassi e zuccherati. Si osserva anche un netto miglioramento del sonno e del transito, nonché una riduzione dell’ansia e della ritenzione di liquidi.
Uno studio condotto nel 2007 su 291 persone ha evidenziato un tasso di soddisfazione del 95,6% per la perdita di peso registrata, che variava da 2 a 36 kg, a seconda dei rispettivi obiettivi fissati.
Durata degli effetti del trattamento di luxopuntura nel tempo:
I risultati ottenuti hanno dimostrato che gli effetti della luxopuntura sono durati in media 6 mesi.
La grande maggioranza dei pazienti trattati ha mantenuto il proprio peso forma per tutto questo periodo.
Un numero significativo di persone è riuscito a stabilizzare il proprio peso anche per diversi anni, grazie a un regolare monitoraggio a lungo termine.
In caso di ricomparsa dei sintomi, si raccomanda un trattamento di follow-up al ritmo di 3 sedute, a distanza di una settimana l’una dall’altra, ogni 6 mesi circa, per 3 o 4 anni a seconda dei casi.
Luxopuntura: quanto costa?
Non esiste uno standard predefinito per il prezzo di una seduta di luxopuntura.
I prezzi possono variare notevolmente da una regione all’altra o da un Paese all’altro.
In media, in Francia, il prezzo di una seduta di luxopuntura può variare da 40 e 60 euro.
Si devono prevedere da 3 a 20 sedute, a seconda dei propri obiettivi di dimagrimento.
La guida dietetica associata a questo metodo costa 15€.
Rischi ed effetti collaterali della luxopuntura
La luxopuntura è completamente indolore e non comporta rischi per la salute.
Per precauzione, tuttavia, è sconsigliata alle donne in gravidanza, a chi soffre di malattie gravi o di epilessia e a chi è sottoposto a trattamenti medici specifici.
Opinioni degli utenti della luxopuntura
Le testimonianze di chi ha provato a perdere peso con la luxopuntura sono unanimi: questo metodo è molto efficace!
Alcuni commenti dei pazienti:
BENEFICI della Luxopuntura :
- Morale alto;
- Molto facile;
- Nessuna voglia o frustrazione;
- Perdita di peso significativa;
- Perdita significativa di cm (fianchi, vita…);
- Nessuna tentazione;
- Rapida sensazione di sazietà;
- Nessuna sensazione di essere a dieta;
- Migliora il sonno e l’umore.
Unanime è anche il consenso per quanto riguarda gli DISADVANTAGGI di questo metodo:
- Il costo elevato di una perdita di peso importante;
- la durata del trattamento, che diventa più lunga a seconda del numero di chili da perdere.
In conclusione, viene voglia di andare subito da un operatore di luxopuntura!
Questo metodo sembra avere l’approvazione di tutti: non invasivo, delicato, efficace e duraturo – tutto ciò che ci piace!
