Truffa O Affidabile - Il Blog dello Sport

È possibile praticare lo yoga per dimagrire? Oltre a tutti i benefici riconosciuti dalla scienza [1], molti ricercatori stanno cercando di determinare l’effetto dello yoga su altre complicazioni della salute come l’obesità, i disturbi alimentari o la sindrome dell’intestino irritabile. In altre parole, stanno cercando di stabilire se lo yoga può essere utilizzato per perdere […]

Siete stanche di avere la pancia gonfia e il grasso accumulato intorno alla vita? Volete una pancia più piatta e sportiva? Oppure volete vestirvi come volete senza dovervi sbottonare i pantaloni stretti dopo ogni pasto? Tenete duro, nulla è impossibile. In questo articolo vi illustreremo una selezione di 5 esercizi che vi aiuteranno a perdere […]

Sappiamo tutti che praticare sport per perdere peso velocemente è un obbligo, ma ci manca la volontà di farlo… Se avete deciso di prendere una pillola per perdere peso velocemente, è un buon proposito, ma… Pensate che sia sufficiente? Pensate che perderete davvero peso solo ingoiando le vostre pillole? Sì, può succedere, ma perché privarsi […]

Siete alla ricerca di un prodotto per il bodybuilding ad azione rapida per scolpire i muscoli del vostro corpo? Pensate che sia già abbastanza difficile costruire e mantenere un corpo perfettamente muscoloso? Continuate a leggere per avere la risposta…

L’allenamento veloce con i pesi richiede un impegno fisico e psicologico totale per funzionare. Quanto più sarete seri e assidui, tanto più rapidi saranno i risultati. Vi siete posti un obiettivo che volete raggiungere il più rapidamente possibile. In questo caso, è importante dare alla vostra ambizione i mezzi per realizzarla. Ecco come procedere senza […]

C’è un segreto del bodybuilding e dell’aumento di peso che i campioni conoscono molto bene: è necessario un allenamento rigoroso e drastico che costringa a spingere le proprie capacità fisiche e mentali al limite, e forse anche oltre. I campioni, al di là dello sfarzo e del glamour, hanno una precisa metodologia di lavoro che […]

Per trovare la migliore proteina per il bodybuilding, bisogna innanzitutto conoscere il suo valore biologico, un parametro che definisce il modo in cui viene assimilata dal corpo. Questo parametro significa che alcune proteine per il bodybuilding sono migliori di altre e hanno quindi un effetto diverso sul processo di costruzione muscolare. Ecco una rapida panoramica:

Probabilmente avrete sentito dire che non è facile costruire muscoli e che ingrassare troppo improvvisamente può essere pericoloso per la salute, ma la domanda è : Se questo vale per l’aumento di peso in generale, vale anche per i muscoli? La risposta è no, contrariamente a quanto si potrebbe pensare. Aumentare rapidamente i muscoli non […]

Per coloro che si chiedono come costruire i muscoli velocemente, riassumo alcuni punti fondamentali su come costruire i muscoli velocemente. Si tratta di un utile ripasso per chi è già sulla buona strada e di un ottimo punto di partenza per i bodybuilder principianti. Qualunque sia la vostra età, questa serie di consigli dovrebbe aiutarvi […]

Volete costruire i muscoli velocemente, senza doping? Ecco alcuni semplici consigli che vi aiuteranno a raggiungere i vostri obiettivi di bodybuilding. Dato che il fattore tempo è un fattore importante, è importante concentrarsi sull’essenziale. Ci sono alcune linee guida da seguire se volete costruire muscoli e ingrossare rapidamente…