Tutti gli articoli pubblicati da Complément Minceur

Lo shilajit è tradizionalmente originario dell’India e del Tibet, ma oggi si trova in molti altri Paesi. È stato utilizzato per secoli nella medicina tradizionale ayurvedica indiana, così come molte altre erbe e rimedi a base di piante utilizzati nei trattamenti medici alternativi in tutto il mondo. Lo shilajit è una resina appiccicosa simile al […]

La scelta del programma dimagrante giusto può fare una differenza significativa per il successo della perdita di peso a lungo termine. Decidere di riorganizzare la propria dieta e di eliminare i chili di troppo richiede coraggio, dedizione, tempo e fatica, ma è perfettamente fattibile. Prima di intraprendere un programma di dimagrimento, è bene consultare un […]

Come si può perdere peso senza frustrazioni e, soprattutto, in modo sano? Esistono molti modi per perdere peso velocemente. Tuttavia, la maggior parte di essi vi lascerà affamati e insoddisfatti. Se non avete una forza di volontà di ferro, la fame vi farà abbandonare rapidamente qualsiasi dieta iniziate. Il piano per perdere peso velocemente che […]

Per ridurre il peso corporeo non contano solo i cibi solidi. Bisogna guardare anche a ciò che si beve. Esistono bevande per perdere peso e bevande per aumentare il peso! Sebbene si possa pensare che i succhi di frutta e le bevande energetiche siano salutari, è bene sapere che molte di esse contengono zuccheri e […]

Un nuovo studio [1] ha apparentemente messo in discussione tutto ciò che sappiamo sull’argomento! Nel 2015, la rivista “Cell Metabolism ha pubblicato uno studio che avrebbe dovuto cambiare le carte in tavola. Perché? Perché i risultati di questo studio riportavano che, contrariamente alle attuali credenze, una dieta a basso contenuto di grassi può portare a […]

La sindrome metabolica non è una malattia, ma è più del semplice fatto che il metabolismo è diventato lento o squilibrato. Si tratta infatti di una condizione di salute che deriva da una combinazione di diversi disturbi fisiologici e biochimici. Il termine “metabolico” si riferisce ai processi biochimici coinvolti nel normale funzionamento dell’organismo. Quando si […]

Consultare un dietologo è talvolta la soluzione definitiva per uscire dal circolo vizioso dell’eccesso di peso. circolo vizioso del peso in eccesso e adottare uno stile di vita più equilibrato. Negli ultimi anni, questa professione ha conosciuto un vero e proprio boom, attirando sempre più professionisti e clienti. Nel suo rapporto annuale del 2013, la […]

A volte i dolori muscolari ci impediscono di allenarci regolarmente. L’esercizio di “allungamento completo” è un allenamento completo che vi aiuterà a liberarvi di questi dolori. Questa serie di 6 movimenti è facile da eseguire, ideale per i principianti e non richiede attrezzature. Si può eseguire ogni giorno da soli o come riscaldamento prima dell’allenamento […]

I sintomi e le malattie croniche associate all’avvelenamento da metalli pesanti sono oggi considerati un problema sanitario di portata mondiale. [1]. Si ritiene che l’esposizione a metalli pesanti tossici sia un fattore che contribuisce, se non una causa diretta, a sintomi quali calo di energia, disturbi dell’umore e alterazioni cognitive. I metalli pesanti entrano nel […]

La FDA (Food and Drug Administration statunitense) pubblica sul suo sito ufficiale un elenco regolarmente aggiornato di integratori alimentari dimagranti pericolosi. Tutti questi prodotti non rispettano le norme e le linee guida dell’agenzia, nascondendo un ingrediente senza menzionarlo nella composizione esposta, o utilizzando un ingrediente vietato, ad esempio. Questo elenco non è esaustivo e la […]