Evitare truffe e frodi con le nostre valutazioni

Tutti gli articoli pubblicati da Complément Minceur



La nostra top 10 delle bevande naturali per la perdita di peso fatte in casa

La nostra top 10 delle bevande naturali per la perdita di peso fatte in casa

Per ridurre il peso corporeo non contano solo i cibi solidi. Bisogna guardare anche a ciò che si beve. Esistono bevande per perdere peso e bevande per aumentare il peso! Sebbene si possa pensare che i succhi di frutta e le bevande energetiche siano salutari, è bene sapere che molte di esse contengono zuccheri e […]

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Dieta a basso contenuto di grassi e dieta a basso contenuto di carboidrati: qual è la migliore per perdere grasso?

Dieta a basso contenuto di grassi e dieta a basso contenuto di carboidrati: qual è la migliore per perdere grasso?

Un nuovo studio [1] ha apparentemente messo in discussione tutto ciò che sappiamo sull’argomento! Nel 2015, la rivista “Cell Metabolism ha pubblicato uno studio che avrebbe dovuto cambiare le carte in tavola. Perché? Perché i risultati di questo studio riportavano che, contrariamente alle attuali credenze, una dieta a basso contenuto di grassi può portare a […]

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Che cos’è la sindrome metabolica? Come si può prevenire e curare in modo naturale?

Che cos’è la sindrome metabolica? Come si può prevenire e curare in modo naturale?

La sindrome metabolica non è una malattia, ma è più del semplice fatto che il metabolismo è diventato lento o squilibrato. Si tratta infatti di una condizione di salute che deriva da una combinazione di diversi disturbi fisiologici e biochimici. Il termine “metabolico” si riferisce ai processi biochimici coinvolti nel normale funzionamento dell’organismo. Quando si […]

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Consultare un dietologo può aiutarmi a perdere peso?

Consultare un dietologo può aiutarmi a perdere peso?

Consultare un dietologo è talvolta la soluzione definitiva per uscire dal circolo vizioso dell’eccesso di peso. circolo vizioso del peso in eccesso e adottare uno stile di vita più equilibrato. Negli ultimi anni, questa professione ha conosciuto un vero e proprio boom, attirando sempre più professionisti e clienti. Nel suo rapporto annuale del 2013, la […]

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Serie “Allenamento facile”: Esercizio 4 – Allungamento di tutto il corpo

Serie “Allenamento facile”: Esercizio 4 – Allungamento di tutto il corpo

A volte i dolori muscolari ci impediscono di allenarci regolarmente. L’esercizio di “allungamento completo” è un allenamento completo che vi aiuterà a liberarvi di questi dolori. Questa serie di 6 movimenti è facile da eseguire, ideale per i principianti e non richiede attrezzature. Si può eseguire ogni giorno da soli o come riscaldamento prima dell’allenamento […]

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I pericoli dei metalli pesanti e come disintossicarsi

I pericoli dei metalli pesanti e come disintossicarsi

I sintomi e le malattie croniche associate all’avvelenamento da metalli pesanti sono oggi considerati un problema sanitario di portata mondiale. [1]. Si ritiene che l’esposizione a metalli pesanti tossici sia un fattore che contribuisce, se non una causa diretta, a sintomi quali calo di energia, disturbi dell’umore e alterazioni cognitive. I metalli pesanti entrano nel […]

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Elenco degli integratori alimentari dimagranti classificati come pericolosi dalla FDA

Elenco degli integratori alimentari dimagranti classificati come pericolosi dalla FDA

La FDA (Food and Drug Administration statunitense) pubblica sul suo sito ufficiale un elenco regolarmente aggiornato di integratori alimentari dimagranti pericolosi. Tutti questi prodotti non rispettano le norme e le linee guida dell’agenzia, nascondendo un ingrediente senza menzionarlo nella composizione esposta, o utilizzando un ingrediente vietato, ad esempio. Questo elenco non è esaustivo e la […]

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10 segni e sintomi di carenza di iodio

10 segni e sintomi di carenza di iodio

Lo iodio è un minerale essenziale che non viene sintetizzato dall’organismo. Viene utilizzato dalla ghiandola tiroidea per produrre gli ormoni tiroidei, che controllano la crescita e la riparazione delle cellule danneggiate e promuovono un metabolismo sano. Secondo le statistiche, circa un terzo della popolazione mondiale soffre di carenza di iodio. Le persone più colpite da […]

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Verità sorprendenti che non conoscevate sul vostro metabolismo

Verità sorprendenti che non conoscevate sul vostro metabolismo

Volete accelerare il vostro metabolismo? Probabilmente sapete che quando questo processo non funziona correttamente, il corpo può iniziare a soffrire di alcune complicazioni di salute come il diabete, le malattie cardiovascolari o il sovrappeso. Ma prima di iniziare a cercare soluzioni per aumentare il metabolismo, siete sicuri che la vostra conoscenza di questo processo biochimico […]

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Come si misura la percentuale di grasso corporeo? Ecco i 10 modi migliori per farlo

Come si misura la percentuale di grasso corporeo? Ecco i 10 modi migliori per farlo

A volte è frustrante salire sulla bilancia e non vedere cambiamenti nonostante gli sforzi. Anche se è naturale voler vedere i primi segni concreti di progresso, la verità è che il peso corporeo non dovrebbe essere l’obiettivo principale. Dovreste invece preoccuparvi della vostra percentuale di grasso corporeo. È importante ricordare che molte persone “in sovrappeso” […]

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