Dettagli su vari alimenti e ingredienti

La bromelina è un enzima che conferisce all’ananas la reputazione di frutto dagli eccellenti benefici per la salute e di rimedio per molte malattie. Se vi piace l’ananas fresco, avrete probabilmente provato quella strana sensazione in bocca che si sente come una secchezza all’interno della guancia. Dopo qualche minuto questo effetto scompare, ma sapete perché […]

Il sapore delicato e il profumo tipico della noce di cocco è apprezzato da tutti, sia nei dolci che nelle zuppe al curry famose in India e nelle isole paradisiache. Olio o crema, latte o polvere, acqua o polpa… gli estratti e i prodotti derivati dalla noce di cocco hanno molteplici utilizzi, che fanno di […]

Consumate come dessert con zucchero o panna montata, in preparazioni dolci o anche nella marmellata, le fragole sono uno dei frutti più utilizzati e apprezzati da grandi e piccini. Conosciute da tutti, ma spesso sottovalutate per i loro effetti dimagranti e antiossidanti, le fragole possono aiutarmi a raggiungere il mio obiettivo se voglio perdere peso. […]

E se vi dicessimo che alcune piante possono disintossicare il sangue, il sistema linfatico e la pelle? Sareste interessati? Se sì, allora dovreste conoscere bardana. Questa pianta è apprezzata in tutti i continenti da migliaia di anni per i suoi potenti benefici antinfiammatori, antiossidanti e di altro tipo, che vedremo insieme in questo articolo. Bardana, […]

Lo shilajit è tradizionalmente originario dell’India e del Tibet, ma oggi si trova in molti altri Paesi. È stato utilizzato per secoli nella medicina tradizionale ayurvedica indiana, così come molte altre erbe e rimedi a base di piante utilizzati nei trattamenti medici alternativi in tutto il mondo. Lo shilajit è una resina appiccicosa simile al […]

La moringa è un albero originario dell’India, più precisamente delle valli dell’Himalaya meridionale, noto anche come “albero miracoloso”. Tra tutti i suoi benefici, questa pianta può aiutare a perdere peso? La nostra indagine vi svelerà tutte le virtù di questo albero.

Pianta dalla reputazione versatile, il finocchio può essere considerato difficile da combinare con altri alimenti e ha un sapore troppo forte per alcuni palati sensibili. Conosciuto in Europa e in America eppure poco utilizzato, può essere molto efficace se si vuole perdere peso in modo sano e naturale. Il finocchio ha pochissime calorie e aiuta […]

Sebbene il tarassaco sia considerato un’erbaccia dalla maggior parte dei giardinieri, è interamente commestibile ed è anche una pianta importante nella medicina tradizionale. Sebbene il tarassaco sia originario del Nord America, dell’Europa e dell’Asia, si trova comunemente in tutte le parti del mondo. Pare che il tarassaco abbia una serie di proprietà dimagranti che potrebbero […]

La camomilla è nota per le sue proprietà decongestionanti, drenanti e disintossicanti. Può essere un valido aiuto per eliminare l’acqua in eccesso dal corpo, semplificare il processo di eliminazione delle tossine e bloccare anche gli spuntini eccessivi. La camomilla aiuta a dimagrire? Oltre alla dieta di base, a volte ci viene voglia di perdere peso […]

Indivia per dimagrire? Sì… se la fate diventare il vostro unico “pasto” per un mese, il dimagrimento è garantito. Davvero?! L’indivia è nota per essere un alimento leggero e ipocalorico, perfettamente adatto a una dieta dimagrante. In effetti, non c’è dieta degna di questo nome che non preveda l’indivia come alimento per la perdita di […]